弘済 みらい園・のぞみ園の日常を綴ります。
暮らしに役立つ子育てスキル①
2025年01月29日(水曜日)
「感情コントロール」
こんにちは！
今年度より、家庭支援専門相談員になりました、中西と小野です。家庭支援専門相談員は、子どもが家庭に帰る手助けをする仕事をしています。よろしくお願いします。
この連載では、皆様の子育てに活かしてもらえるような情報をお伝えできたらと思います！
まず第一弾として、怒りについてお伝えしたいと思います。怒りは悪い気持ちなのでしょうか。。。
私たちの心の中には色々な気持ちがありますよね。うれしい・楽しいという気持ちもあれば、恥ずかしい・悔しいとい気持ちもありますよね？その中に、怒っている！という気持ちもあります。
怒りは人間にとって当たり前にある気持ちなので、悪い気持ちではないんです！怒りは、自分を守るための感情で、何か対処しないといけないよ！というサインなんです。
とは言え、お子さんを怒りに任せて叱って後悔したり、自分を責めてしまったりすることはありませんか？
それは、叱る方法やタイミングが間違っているんです。自分が興奮したまま叱ってもお子さんには何も伝わりません。そして、こちらの体力も疲弊してしまう。精神的に参ってしまって、後悔という気持ちに繋がってしまうのです。
この方法について、次回にお伝えします。今回は、怒りは悪い気持ちではないですというお話でした！！
では！！
小野・中西
